격렬한 1분 운동이 완만한 운동 45분과 같은 효과
버튼
짧은 시간에 높은 강도로 하는 운동이 효과적인 것으로 나타났다./출처=연합뉴스
팝업창 닫기
공유하기
facebook
twitter
kakao
복사