오래 앉아있다면? 운동량보다 '움직이는 시간' 늘려라

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장시간 앉아있다면 운동량보다 몸을 움직이는 시간 자체를 늘려야 건강을 지킬 수 있다는 연구결과가 발표됐다 /출처= 이미지투데이

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