허리통증 대부분은 관절 인대·근육 일부 찢어진 '염좌' 탓

무리한 스윙은 척추 등에 부담을 준다. 라운딩 전 아이언을 이용해 스트레칭을 해주면 몸의 불균형을 풀어주고 부상을 예방하는 데 도움이 된다. /사진=힘찬병원 제공

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