[화제의 책] 이승헌 지음 '뇌호흡2' : 서울경제

뇌호흡은 신경과학에 단학수련의 원리를 접목시킨 체계적 두뇌개발법으로 우리나라 뿐아니라 미국과 일본에서도 출간, 소개되어 관심을 모으기도 했다. 여기에서 말하는 뇌호흡이란 뇌가 「자신의 것」이라는 것을 자각하는데서 출발한다. 즉 손이나 발처럼 뇌 역시 자기 신체의 일부임을 깨닫고 자신의 의도대로 쓰는 것. 다시말해 감정과 마음의 힘을 주관함으로써 뇌의 진정한 주인이 될 수 있는 방안을 찾자는 것이다. 【한문화·8,000원】