아이스크림 '당분 주의보'

1개만 먹어도 1일 당분 섭취량 초과… 팥빙수류 최고 수준

아이스크림 '당분 주의보'가 내려졌다. 시판중인 아이스크림 5개 가운데 1개는 하나만 먹어도 1일 당분 섭취 권장량을 가뿐히 뛰어넘는 것으로 조사됐다.

소비자문제 연구소 컨슈머리서치는 2일 롯데제과와 빙그레, 롯데푸드, 해태제과 등 4개사에서 판매하는 80개 아이스크림에 평균 18.5g의 당분이 들어있다는 조사결과를 발표했다. 세계보건기구(WHO)는 성인이 하루에 섭취해야 할 당분을 25g이하로 권장하고 있다.

이번 조사에서 확인된 아이스크림의 평균 당 함유량은 3g짜리 각설탕 6개 정도다. 이는 단맛이 강한 콜라(12.7g)나 초코파이(12g) 1회 섭취량 당분보다 훨씬 많은 양이다. 특히 단팥이 들어간 팥빙수와 찰떡류 제품의 당 함량이 콘이나 샌드류에 비해 높았다.

가장 당 함량이 높은 제품은 롯데제과의 '일품 팥빙수'로 54g에 달했다. 빙그레의 'NEW 팥빙수(48g)'와 롯데푸드의 '팥빙수 파티(44g)', 롯데제과의 '와(33g)', '명가찰떡아이스(32g)' 가 뒤를 이었다.

또 메타콘딸기·녹차마을·메타콘허리케인초코·찹쌀떡아이스(빙그레), 본젤라또 초코&블랙쿠키·더블콘딸기(롯데푸드), 아이리스 팥빙수(해태제과), 초키초키(롯데제과) 등도 WHO 권고치를 초과한 당 함량(26~27g)을 기록했다.

최현숙 컨슈머리서치 대표는 "찬 상태에서는 단맛을 평소보다 덜 느끼기 때문에 아이스크림은 상온에서 섭취하는 제품보다 당 함량이 많다"며 "당류를 과잉 섭취할 경우 비만이나 당뇨병 등 각종 질병이 발생할 수 있으므로 아이스크림 섭취량을 제한할 필요가 있다"고 말했다.

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