15일 소비자시민모임은 대형마트와 편의점 등에서 판매하는 부대찌개 봉지라면 4종과 컵라면 2종을 대상으로 조사한 결과, 부대찌개라면 1개의 평균 나트륨 함량은 1,926mg으로 세계보건기구(WHO)의 1일 나트륨 권장 섭취량(2,000㎎)의 96.3%에 달했다고 밝혔다.
가장 나트륨 함량이 높은 제품은 CU에서 판매하는 ‘헤이루 밥말라 부대찌개 라면’으로, 1봉에 2,191㎎의 나트륨이 들어있어 하루 나트륨 권장 섭취량을 초과했다. 나트륨 함량이 두 번째로 높은 제품은 팔도의 ‘놀부 부대찌개 라면’으로 나트륨 함량이 2,000㎎이었다.
부대찌개 라면은 올해 초 열풍이 불었던 짬뽕 라면보다도 나트륨 함량이 높았다. 농심의 ‘보글보글 부대찌개 면’은 나트륨 함량이 1,897mg으로, 자사 제품인 ‘맛짬뽕’(1,780㎎)보다 나트륨이 117㎎ 더 많았다. 또 팔도의 ‘놀부 부대찌개 라면’(2,000㎎)과 ‘팔도 부대찌개 라면’(1,889㎎)의 나트륨도 자사 ‘불짬뽕’(1,820㎎)보다 많았다.
소비자시민모임은 “나트륨 섭취를 줄이기 위해 국물을 적게 먹고 나트륨 배출을 돕는 칼륨이 많은 음식과 함께 먹는 식습관이 필요하다”고 제언했다.
/정승희인턴기자 jsh0408@sedaily.com