와일드망고 씨앗 가루의 효능...“식욕억제 효과”
와일드망고 씨앗 가루가 누리꾼의 관심을 받고 있다.
다이어트에 좋다고 알려진 와일드 망고는 시중에 유통되는 망고와 달리 아프리카에서 생산되는 야생 망고를 가리킨다.
이 야생망고의 과육이 아닌 씨앗을 가루로 섭취하면 다이어트에 도움이 된다. 와일드 망고 다이어트에는 식욕을 억제하고 지방분해에 도움을 주는 엘라그산이라는 성분의 힘을 빌린다.
해당 성분은 이미 우리 몸에 존재하는 지방분해 호르몬을 증가시켜 식 욕억제 호르몬인 렙틴이 변화되는 효과를 일으켜 식욕 억제에 어려움을 겪는 사람에게 좋다.
[사진=sbs 좋은 아침 캡처]
/김상민기자 ksm3835@sedaily.com