파워 증대를 위해 야구 선수가 타격 준비를 할 때 어떻게 하는지 눈여겨보자.
투수는 와인드업을 하고 타자는 흔히 앞쪽 발을 들어 투수 쪽으로 옮긴 뒤 지면에 대는 것을 볼 수가 있다. 앞쪽 발이 바닥에 닿은 후 나머지 스윙 동작이 일어나기 때문에 야구 선수의 이 동작은 볼에 배트를 갖다 맞히기 위해 타이밍을 맞추는 과정이다. 일단 이 자세가 되면 골프의 스윙에서처럼 다리, 엉덩이, 상체, 그리고 팔의 동작이 모두 따라오게 된다.
골프에서는 왼발의 뒤꿈치를 들지는 않지만 다운스윙을 시작하기 위해 살짝 들어주는 것 같은 느낌을 갖는 것이 좋다. 이런 느낌은 다운스윙의 `방아쇠` 역할을 함으로써 타이밍을 좋게 하고 체중이동에 도움을 줘 비거리가 늘어나는 효과도 거둘 수 있다.
<김홍길기자 what@sed.co.kr>
