추운 겨울이 가고 날씨가 따뜻해지는 봄이 다가오면서 너도나도 다이어트에 대한 관심이 급 높아지고 있다. 일반적인 다이어트 방법 중 첫 번째가 식사량을 줄이는 것으로부터 시작한다. 대부분 많은 여성들이 급하게 체중감량을 목표로 우유 다이어트, 과일 다이어트, 채식다이어트 등과 같은 원푸드 다이어트를 가장 많이 시도하는데, 이러한 초 저열량 식이요법은 아주 위험하고, 특히 건강을 해칠 수 있어서 주의가 필요하다.
균형을 잃은 지속적인 다이어트는 철분결핍과 극심한 지방소실로 인하여 피부의 위축현상을 유발할 수 있어, 빈혈이나 피부가 거칠어지는 현상이 일어나기도 한다. 이 때문에 체중을 감량하는 좋은 방법은 완전 금식이 아니라 적절하게 칼로리를 섭취하고 운동을 병행하는 것이 좋은 방법 중 하나다.
특히 균형 있는 몸매를 유지하는 다이어트 방법으로는 운동이 필수적인데, 체중을 감량하려면 식이 제한도 중요하지만, 체지방을 줄이고 근골격계는 유지시키는 것이 가장 중요하다.
또한, 다이어트를 하면서 유념해야 할 것은 꾸준하게 지속하는 것이다. 다이어트를 하는 동안에는 참을 수 없이 무언가 먹고 싶은 충동이 생기는데, 이때에는 가만히 참는 것만으로 해결되지 않는 경우도 있다. 그러므로 참는 것 대신에 먹는 것과 반대되는 산책, 청소 등을 하면서 기분 전환을 통해 먹고 싶은 충동을 이겨 나가는 것이 좋다.
그러나 운동이나 식이요법으로 체중감량을 하겠다고 다이어트를 시작하는 사람들은 많지만, 많은 이들이 꾸준히 하지 못하고 중간에 그만두거나 그 결과에 만족하지 못하는 경우가 많다. 사실 현실적으로 바쁜 현대인들에겐 이조차 버겁게 느껴지는 게 사실이다. 이런 경우 신개념 비만치료 프로그램 ‘엘사주사(easy lipo suction administration)’를 고려해볼 만하다.
엘사주사(E.L.S.A.주사)는 좀처럼 잘 빠지지 않는 허벅지 및 팔뚝 살을 비롯해 상복부, 하복부, 옆구리, 러브핸들 등 자신이 원하는 국소부위를 집중적으로 뺄 수 있을 뿐만 아니라 한번의 수술로도 눈에 띄는 체형교정 효과를 볼 수 있다.
S프로포즈 성형외과 김지욱원장은 “엘사주사(E.L.S.A.주사)는 기존 일반 미니지방흡입의 수면마취를 보완한 비만치료법이다. 비만시술 중 유일하게 지방세포를 직접 추출해내며 수술처럼 수면마취를 할 필요가 없어 부담이 적다. 1회 시술만으로 팔뚝, 옆구리, 허벅지, 빠지기 어려운 러브핸들라인까지 확연한 사이즈 감소 효과를 기대할 수 있어 만족도가 높은 편이다. 간단한 시술이지만 개인의 체형에 따라 꼭 필요한 시술인지, 전문의가 직접 시술하는지에 대한 충분한 상담을 거친 후 결정하는 것이 무엇보다도 중요하다”고 전했다.
엘사주사(E.L.S.A.주사)는 자신이 지방을 제거하고 싶은 부위만 지방추출이 용이하도록 특수용액을 주사한 뒤 지방층에 가느다란 바늘을 삽입, 조금씩 지방을 뽑아낸다. 추출 후 특별한 지방분해용액을 주사해 시술 주변부의 지방세포 크기를 줄여 라인을 개선한다. 지방 한 보틀을 뽑는 데 10분 정도 걸리며, 바로 일상생활로 복귀할 수 있어 큰 불편감이 없다.
한편, 엘사주사(E.L.S.A.주사)는 S프로포즈만의 오랜 임상경험과 특별한 노하우로 국소부위에 지방제거에 도움이 되어 바쁜 여성직장인들 사이에서 큰 호응을 얻고 있다.
/김동호 기자 dongho@sedaily.com
