프리바이오틱스의 모든 것 '장 내 유익균 늘려 비만 예방, 장 건강 도와'

프리바이오틱스가 각종 포털 사이트의 실시간 검색어에 오르는 등 화제다.

지난 3일 방송된 JTBC ‘TV정보쇼 알짜왕’에서는 프리바이오틱스의 모든 것에 대해 소개했다.

프리바이오틱스는 장 속 유익균(유산균)의 먹이가 되는 것을 지칭한다. 유익균과 유해균의 비율을 건강에 유리하도록 바꾸는 역할을 한다.

프리바이오틱스를 섭취함으로 유익균을 늘리면 비만을 유발하는 균도 자연 소멸돼 비만 예방에도 도움이 되는 것으로 전해졌다.



뿐만 아니라, 장 건강에도 좋다. 장내 유익균이 증가하면 단쇄지방산이 생성되는데, 이는 장 연동 운동을 자극해 변의 수분 증가를 유발한다. 때문에 장 건강을 돕고 변비 예방도 된다.

한편, JTBC ‘TV정보쇼 알짜왕’은 매주 목요일 오전 9시에 방송된다.