■ 휴먼다큐 사노라면 (B TV VOD)
미얀마 연예계를 발칵 뒤집어 놓은 소녀 싱싱(19). 가수에서 영화배우까지 종횡무진으로 활약하는 그녀를 만나본다. 무역과 건축업을 하던 한국인 아버지와 미얀마의 인권변호사 어머니 사이에서 태어난 싱싱은 8살 때 한복을 입고 우유 CF에 출연하면서 얼굴을 알렸다. 그러다 10살 때 남동생 밍밍과 함께 부른 노래와 춤이 인기를 끌면서 가수 인생을 시작하게 됐다.
오공에게 3년 뒤 미래 전해주는데…
■ 드래곤볼Z (유플러스 TV VOD)
손오공이 나메크 행성에서 프리저를 쓰러트린 지 약 1년. 모두는 지구에서 평화로운 일상을 보내고 있었다. 그런데 그런 지구를 향해 다가오는 어두운 기운. 그것은 오공에 대한 복수심을 불태우는 프리저였다. 하지만 놀랍게도 정체를 알 수 없는 슈퍼 사이어인 소년이 나타나더니 순식간에 프리저를 해치워버리고, 뒤늦게 도착한 오공에게 3년 뒤의 충격적인 미래를 전해준다.
성인병 예방을 위한 체조 소개
■ 헬스투데이 (EBS 오전 6시)
노화 현상으로 오는 근육량 감소와 나잇살로 인해 시니어들은 성인병에 쉽게 노출되어 있다. 이번 주는 성인병 예방을 위한 체조를 소개한다. 유산소 운동을 하면 한 가지 운동만 반복했을 때 보다 배가된 운동효과를 얻을 수 있으므로 두 가지 운동을 병행하는 것이 중요하다. 특히 주변에서 손쉽게 구할 수 있는 소도구를 이용하면 보다 정확한 동작으로 운동할 수 있다.
