홈 경제·금융

고혈압학회 제정 7가지 생활수칙

입력2001.12.03 00:00:00 수정 2001.12.03 00:00:00

facebook twitter kakao email 복사

뉴스듣기 가 저장

1. 음식은 싱겁게 골고루 먹읍시다2. 살이 찌지 않도록 알맞은 체중을 유지합시다. 3. 매일 30분 이상 적절한 운동을 합시다. 4. 담배는 끊고 술은 삼가 합시다. 5. 지방질을 줄이고 야채를 많이 섭취합시다. 6. 스트레스를 피하고 평온한 마음을 유지합시다. 7. 정기적으로 혈압을 측정하고 의사의 진단을 받읍시다.

관련기사

네이버메인에서 서울경제 구독

<저작권자 ⓒ 서울경제, 무단 전재 및 재배포 금지>

디지털 뉴스

영상뉴스 "수수료 0원이라 좋아했는데" 부동산 직거래 피해 막으려면? [헬로홈즈]

영상뉴스 “라운딩 전 딱 8분만 투자해 보세요”…스윙 부드럽게 만들어주는 상체 회전 스트레칭

영상뉴스 '줍줍' 5000만 원으로 대단지 신축 입성..자금 마련법 들어보니 [헬로홈즈]

영상뉴스 광화문파 vs 여의도파 세대결 나선 '반탄'… 진보단체도 곧 집회 시작 [르포]

영상뉴스 3·1절 사전집회로 광화문 일대 마비… 곳곳서 교통혼잡 [르포]

영상뉴스 강남 사모님들이 찾는 신세계 마켓…'이것'까지 들여왔다

영상뉴스 "엿가락 부러지듯 와르르"…안성 교량 붕괴로 4명 사망, 6명 부상

영상뉴스 "꺼져 XX" 대학가 찬반 극한 대치에 신학기 캠퍼스 아수라장

영상뉴스 고려대서 탄핵 찬·반 집회 충돌…예비 새내기는 "무서워서 정문 못 가겠어요"

영상뉴스 "옆 동네 떨어질 때 우린 수억원 '쑥'"…강남보다 '이곳' 집값 더 뛰었다

top버튼

팝업창 닫기

글자크기 설정

가나다라마바사

가나다라마바사

가나다라마바사

팝업창 닫기

공유하기

facebook twitter kakao email 복사