'사차인치', 새롭게 주목받는 다이어트 식품...'세로토닌 풍부'

‘사차인치’가 실시간 검색어 순위에 올랐다.

날씨가 따뜻해진 만큼 다이어트에 관심을 보이는 사람들 사이에서 ‘사차인치’가 요즘 큰 인기다.

페루 슈퍼푸드로 알려진 ‘사차인치’에는 일명 ‘행복호르몬’이라 불리는 세로토닌이 풍부하게 함유되어 있다.



세로토닌은 아미노산인 트립토판에서 유도된 화학물질로 포만감을 높이고, 식이조절을 담당하며, 수면과 행복감을 높이는 데 관여해서 호르몬이 아님에도 ‘행복호르몬’이라고 불릴 만큼 중요한 물질이다.

‘사차인치’에는 세로토닌은 물론 식물성 오메가3와 양질의 단백질, 비타민E가 천연상태로 함유되어 있어서 다이어트가 아니라도 건강에 좋은 견과류로 알려져 있다.

[사진=연합뉴스 제공]

/서경스타 김상민기자 ksm3835@sedaily.com