12일 한국식품커뮤니케이션포럼에 따르면 김선미 고려대 구로병원 가정의학과 교수팀은 이같은 연구결과를 ‘대한가정의학회지’ 최근호에 발표했다.
김 교수팀은 좌식생활 시간에 대한 조사가 처음 이뤄진 2013∼2014년 국민건강영양조사 원자료를 토대로 성인 5,339명의 좌식생활 시간과 심혈관질환·고혈압·당뇨병 발생 간의 상관성을 분석했다.
분석 결과 좌식생활 시간이 하루 3∼5시간, 6시간 이상인 65세 이상 노인은 심혈관질환 발생 위험이 3시간 미만 노인에 비해 각각 1.3배, 2.1배였다.
좌식생활 시간이 하루 10시간 이상인 노인은 고콜레스테롤혈증에 걸릴 위험이 3시간 미만 노인의 2.1배였다. 다만 장시간의 좌식생활이 당뇨병·고혈압·대사증후군의 위험을 특별히 높이지는 않는 것으로 조사됐다.
조사대상 성인들의 하루 평균 좌식생활 시간은 3∼5시간이 42%(2,257명)로 가장 많았고 6∼9시간 25%(1,315명), 10시간 이상 18%(956명), 3시간 미만 15%(811명) 순이었다.
