경제·금융

"살 빼는 데는 섹스가 가장 좋은 운동"

김종인 부산정보대 교수 주장

살을 빼는 데는 섹스가 가장 좋은 운동이라는 이색적인 주장이 제기됐다. 부산정보대학 스포츠과학부 김종인 교수는 최근 내놓은 저서 ‘섹스 다이어트’(태인출판사간)를 통해 “섹스야말로 살을 빼는 데 더없이 좋은 운동”이라고 주장했다. 김 교수는 “개인차는 있겠지만 30분간의 열정적인 섹스는 200~800㎉의 열량을 소모한다는 것이 성을 연구하는 의학자들의 일반적인 견해”라고 설명했다. 이는 보통 여성이 하루 섭취하는 열량의 절반 정도에 해당하는 수치다. 김 교수는 “체중 60㎏의 성인이 30분 정도 자유형으로 수영을 할 때 200㎉, 배드민턴을 할 경우 70㎉, 조깅할 때 250㎉, 계단 오르기를 하면 60㎉의 열량이 소모되는 것과 비교할 때 섹스는 어떤 유산소 운동보다 뛰어난 다이어트법인 셈”이라고 말했다. 김 교수는 “따라서 일부러 굶거나 헬스클럽에서 살을 뺄 필요가 없다”고 주장한다. 대신 부부간 즐거운 섹스를 하면서 체중을 줄여보자고 제안한다. 매너리즘에 빠진 일상생활에서 타성에 젖어 무미건조했던 부부관계에 조금만 변화를 준다면 살도 빼고 사랑도 만끽할 수 있는 일거양득의 효과를 올릴 수 있다는 것이다.

관련기사



<저작권자 ⓒ 서울경제, 무단 전재 및 재배포 금지>




더보기
더보기





top버튼
팝업창 닫기
글자크기 설정
팝업창 닫기
공유하기