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벌써 새해의 두 번째 달, 그것도 중순이다. 야심차게 세웠던 신년계획의 대부분은 '작심삼일'이 되고 말았다. 왜 안되는 걸까?
이 책은 요맘때의 많은 사람들이 공감할 이 같은 심리를 파고든다. 그것도 '하루 1분만으로 미래를 바꾸는 방법'이라는 달콤한 말로 유혹한다.
"성공의 비결은 행동"이라지만 행동하는 게 말처럼 쉽지만 않다는 게 갑남을녀의 푸념이다. 저자는 '목표를 잘 세우라'는 말 대신 "욕망을 알아야 한다"고 강조한다. 자신의 진정한 '욕망'을 깨달으면 그 욕망을 실현하기 위해 자발적으로 행동에 나선다는 얘기다. '셀프토크'는 일종의 혼잣말이자 자신을 들여다보며 진정한 욕망을 깨닫고 행동을 독려하는 시간이다. 오래할 필요도 없다. 아침에 일어난 즉시 혹은 잠들기 직전의 1분을 오롯이 자신과의 대화에 투자하라고 조언한다.
맨손체조처럼 간단한 내용이지만 책은 200쪽 짜리다. 잘 알고 있는데도 '그럼에도 불구하고' 여전히 행동에 옮기지 못하는 사람들을 위한, 셀프토크를 성공시키는 시시콜콜한 노하우가 빼곡하다. 1만3,000원.
