슈스케 임도혁 다이어트 성공! 무려 -60kg 그 비법 공개! ‘최종 -100kg 목표’가수 임도혁이 60kg 감량 소식을 전하며 2월 컴백에 대한 기대감을 높이고 있다.
‘불후의 명곡’에 출연하며 폭발적인 가창력을 선보인 임도혁은 170kg의 거구였으나 건강상의 문제로 다이어트를 시작해 지금까지 총 60kg을 감량한 것으로 밝혀졌다.
체중 감량을 위해 다양한 방법을 시도했지만 늘 실패를 거듭했다는 임도혁은 자신이 다이어트에 성공할 수 있었던 다이어트 방법에 대해 규칙적인 세 끼 식사와 생활습관 그리고 전문적인 컨설팅이라고 전했다.
가수 임도혁은 “예전에 다이어트를 할 때는 무작정 굶거나 운동을 미친 듯이 하는 형태였는데 그게 계속하기 어렵다 보니 항상 중간에 포기하게 됐고 그로 인해 자연스럽게 요요가 오게 됐다. 지금은 하루 세끼 규칙적인 식사로 몸에 필요한 영양소를 섭취해 주고 담당 컨설턴트의 전문적인 컨설팅을 받게 되니 체중이 빠지면서 건강까지 되찾은 느낌”이라고 밝혔다.
또한, 임도혁은 “앞으로 40kg을 추가로 감량해 총 100kg 감량을 목표로 하고 있다며 이제 나도 슬림해진 몸매로 강남 멋쟁이 부럽지 않은 몸을 만들 계획”이라고 전했다.
한편, 임도혁은 Mnet 오디션 프로그램 ‘슈퍼스타K6’에서 TOP3까지 오르며 가창력을 인정받았으며 내년 2월 컴백 앨범을 발표하고 활동을 시작할 예정이다.
[사진=kb2 방송화면 캡처]
