봄이면 따뜻한 햇살과 함께 찾아오는 춘곤증은 불청객처럼 나타나 우리를 괴롭힌다.
춘곤증은 온몸이 나른하고 휴식을 취해도 피로감이 지속되고 과도한 졸음이 쏟아지는 게 특징이다. 춘곤증은 계절이 변화하는데 신체가 적응을 하지 못해 나타나는 현상으로, 호르몬의 분비가 많아지면서 소비되는 에너지로 인해 피곤함을 느끼게 된다. 하지만 이런 피로감이 한 달 이상 지속되면 만성피로증후군을 의심해봐야 한다.
그렇다면 만성피로증후군과 춘곤증의 차이는 어떻게 구별할 수 있을까?
만성피로증후군과 춘곤증은 서로 충분한 수면을 취해도 피로감을 느낀다는 점이 비슷하지만, 근육통, 인식장애, 우울증, 수면장애, 두통을 동반한다는 것이 다르다. 만성피로증후군은 피로감이 1개월 이상 지속되면서 6개월 이상까지 증상이 지속되면 만성피로로 진단하게 된다.
만성피로증후군은 적절한 휴식과 건강한 생활습관으로 변화했음에도 불구하고 상태가 호전되지 않는다면 전문의 진단을 통해 확실한 원인을 찾는 것도 좋다. 간혹 만성피로증후군은 흉추의 배열이 바르지 않을 때 증상이 나타나기도 하는데 척추는 31개의 뼈가 목에서 엉덩이까지 유기적으로 연결되어 있어 경추와 요추에서 이상이 발견되게 된다. 이런 경우에는 신경학적 도수치료인 간단한 조작으로 몸의 상태가 피로감이 줄어들고 다음날 개운해지는 컨디션을 찾을 수 있다.
도수치료는 최근 각광을 받고 있는 통증 치중 하나로 전문 치료사의 손을 이용해서 척추와 관절, 근육, 근막에 발생할 수 있는 질환을 치료하는 방법이다. 자세 이상과 체형 변형을 교정하고 치료할 수 있고 도수치료는 환자의 정확한 상태를 파악 후 정확한 진단을 내리고 치료를 받는 것이 중요하다.
아나파신경과의원 박종원(서울 서초역) 원장은 “만성피로 질환은 비수술 치료를 통해 우선하는 것이 원칙이며 신경치료와 도수 치료를 통해 충분히 호전될 수 있는 질환”이라고 말하며 “가장 중요한 건 질환을 키우지 않기 위해 평소 규칙적인 생활패턴과 피로회복에 효과 좋은 비타민B, C 등을 적절히 섭취하면서 만성피로를 예방하는 것이 도움을 준다”라고 전했다.
/김동호 기자 dongho@sedaily.com
