뮤지컬 배우 홍지민이 29kg 감량에 성공한 가운데, 다이어트 비법으로 꼽은 ‘핑거루트’가 화제로 떠올랐다.
홍지민은 최근 자신의 인스트그램에 “같은 옷 다른 사람. 할 수 있었어. 내가 했다면 누구나 다 할 수 있는 거다. 주변분들이 못 알아본다. 잘 유지하자 ~ 건강해지니 좋다~”라는 글과 함께 다이어트 전후 비교 사진을 올렸다. 특히 ‘#핑거루트다이어트’라는 해시태그를 붙여 눈길을 끌었다.
핑거루트(Fingerroot)는 동남아시아에서 자생하는 생강과의 한 종류로, 사람의 다섯 손가락 모양과 비슷해 핑거루트라는 이름이 붙었다.
피클, 카레, 음료 등 아시아 전통 요리에 다양하게 이용돼 왔으며, 구수하고 달큰한 맛이 특징으로 향신료, 조미료, 차 등 다양한 방법으로 섭취가 가능하다.
특히 핑거루트에는 ‘판두라틴’이라는 성분이 함유돼 있는데 체지방 분해, 지방생성 억제, 콜라겐 생성 촉진 등의 효능이 있어 다이어트 원료로 많이 쓰이며, 혈중지질, 혈액손환촉진, 혈중 렙틴농도를 낮춰주는 슈퍼푸드이기도 하다.
한편, 홍지민은 최근 3개월 만에 29kg 감량에 성공한 모습을 공개해 화제가 됐다.
[사진=홍지민 인스타그램]
/서경스타 전종선기자 jjs7377@sedaily.com
