‘카트쇼2’ 홍지민 체중 30kg 감량 성공 비법, “체중 수시로 체크, 작은 사이즈 옷 구매해 동기부여”

뮤지컬 배우 홍지민이 약 3달 만에 체중 30kg 감량에 성공해 화제다.

지난 10일 방송된 MBN ‘카트쇼2’ 에서는 데뷔 22년 차 최고의 뮤지컬 디바 홍지민과 배우 가족의 9년 차 외며느리 정애연이 출연했다. 특히 홍지민은 체중 감량을 통해 대 변신에 성공해 관심을 모았다.

이날 방송에서 홍지민은 “자랑은 아니지만 오늘 입고 나온 옷 사이즈가 ‘SMALL’이에요”라며 자신감 넘치는 모습을 보였다. 그녀는 “지인들과 저도 제가 다이어트에 성공 할 것이라는 생각을 하지 못했어요. 그러나 저는 이제 희망의 아이콘이 됐어요”라고 말했다.

이어 다이어트 비법을 묻자 홍지민은 “체중은 수시로 체크하고 옷도 작은 사이즈를 구매해 동기 부여를 하면 좋아요. 특히 운동복의 경우 제대로 갖춰 입어야 자세 교정에도 도움이 되면서 효과적이에요”라며 팁을 전수 했다.



또한 “저칼로리지만 포만감을 높이는 채소 쌈과 도토리 묵, 계란 흰자 찜을 주로 먹었어요”라 밝히며 홍지민 표 ‘다이어트 도시락’ 레시피도 공개했다.

‘카트쇼2’는 10일(목) 밤 8시 30분에 방송 된다.

[사진=MBN 카트쇼2]

/서경 스타 김경민기자 kkm2619@sedaily.com