대한민국 대표 골드미스 ‘연애’인이었던 안선영이 똑소리 나는 육아계의 맏언니로 돌아와 ‘하고 싶다 다이어트’ 책을 출간했다. ‘하고 싶다 연애’ 이후 5년 만에 출간하는 책이다.
‘하고싶다 다이어트’ 책은 아이를 키우고 가족을 챙기느라 정작 자기 몸은 돌볼 시간이 없는 엄마들을 위한 현실적인 다이어트 노하우를 담고 있다.
100일 만에 체지방 10kg 감량하고, 40대 몸짱의 아이콘이 된 안선영의 새로운 도전과 노하우를 담았다. 안선영은 “나를 잃고 싶지 않아 다시 시작했다. 몸무게에 일희일비하지 않고 딱 100일만 채웠다”고 책을 쓰게 된 계기를 전했다.
마인드부터 식단, 운동법까지 꼼꼼하게 챙긴 안선영의 100일 다이어트 기록을 담아 흔들리는 다이어터들에게 용기와 희망을 준 100일의 기록을 생생한 글로 확인 할 수 있다.
