◇열량이 높은 상위 5개 제품 자료:소비자시민모임다이어트에 효과가 있다는 ‘클렌즈 주스’가 오렌지 주스보다 당류 함량과 열량이 더 높은 것으로 나타났다. 그러면서 가격은 더 비쌌다.
소비자시민모임이 4일 내놓은 시판 중인 17개 과채주스 제품의 영양성분·안전성 검사 결과 200㎖당 평균 당류 함량은 클렌즈 주스(5종)가 20.18g으로 나타나 오렌지 주스(10종·16.17g)보다 약 1.2배, 과채혼합 주스(5종·15.58g)보다 약 1.3배 높았다. 200㎖당 평균 열량 역시 클렌즈 주스가 92.74kcal로, 오렌지 주스(87.41kcal), 과채혼합 주스(87.77kcal)보다 높은 것으로 나타났다.
반면 100㎖당 평균 가격은 클렌즈 주스가 1,553원으로 오렌지 주스(556원)보다 약 2.8배, 과채혼합 주스(845원)보다 약 1.8배 비쌌다.
17개 과채주스의 평균 당류 함량은 17.28g으로 1일 영양성분기준치(100g)의 17% 수준이었다. 제품별로는 웅진식품의 오렌지 주스 ‘자연은 착즙 100 오렌지’가 21.68g으로 가장 높은 것으로 나타났다. 클렌즈 주스 4개 제품이 그 뒤를 이었다. 골드플레이트가 판매하는 ‘오마이주스 오!나는 청소 중!’(21.52g), 씨제이푸드빌의 ‘그린클렌즈’(21.18g), 한국야쿠르트의 ‘유어스 배드파머스 그린’(20.92g), 스타벅스커피코리아의 ‘저스트주스 클렌즈 클린그린’(19.56g) 순이었다. 이들 5개 제품을 종이컵으로 한 잔(200㎖)을 마시면 당류 1일 영양성분 기준치(100g)의 20% 이상을 섭취하게 되는 셈이다. 코카콜라음료의 ‘미닛메이드 오리지널 오렌지 100’이 17개 주스 중 12.44g으로 가장 낮았다.
평균 열량은 최소 69.96kcal에서 최대 108.26kcal까지 제품별로 1.5배 차이가 났다. ‘자연은 착즙 100 오렌지’가 108.26kcal로 가장 높았고 ‘오마이주스 오!나는 청소 중!’(98.58kcal), ‘유어스 배드파머스 그린’(97.82kcal)이 뒤를 이었다. 롯데칠성음료의 ‘델몬트 오렌지100’이 69.96kcal로 가장 낮은 수치를 기록했다.
100㎖당 가격이 가장 높은 제품은 ‘그린클렌즈’가 1,920원으로 가장 비쌌고, ‘저스트주스 클렌즈 클린그린’(1,778원), ‘오마이주스 오!나는 청소 중!’(1,750원) 등 클렌즈 주스의 가격이 대체로 비쌌다.
소비자시민모임 관계자는 이번 조사에 대해 “건강, 다이어트 등을 위해 구입하는 클렌즈 주스가 실제로는 오렌지 주스나 과채혼합 주스보다 당류, 열량은 높으면서 가격이 비싼 것으로 나타났다”며 “클렌즈 주스의 광고 내용에 현혹되기 보다는 영양성분 및 가격을 비교해 보고 구입하는 합리적 소비가 필요하다”고 조언했다.
/세종=강광우기자 pressk@sedaily.com
