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SetSectionName(); 저주 받은 하체를 주목 받는 하체로… ■ 예쁜다리 만들기족욕으로 부종 풀고 수시로 스트레칭샤워·목욕으로 모공 열고 면도해야지방흡입·근육퇴축술도 하나의 대안 문미영기자 mymoon@sportshankook.co.kr ImageView('','GisaImgNum_1','default','260');
노출의 계절 여름이 다가왔다. 따뜻해진 날씨에 여성들의 옷차림도 가벼워지기 마련이다. 봄 여름 스테디한 인기 패션 아이템인 짧은 반바지, 미니스커트 등 거리를 수놓고 있다. 통통한 다리 라인을 가진 사람들이라고 긴 바지만 고집할 수는 없다. '저주 받은 하체'를 '주목 받는 하체'로 만들기 위한 관리법을 알아봤다. #작은 습관이 다리 선을 바꾼다. 매끈한 다리를 가꾸는 것은 일상 속 작은 습관부터 시작해야 한다. 집에서 할 수 있는 가장 손쉬운 방법은 다리에 부종을 내버려두지 않은 것이다. 다리는 신체의 하중을 모두 떠받치고 있어 혈액 순환과 림프 순환이 잘 안될 때가 있다. 부종을 매일 풀어주지 않으면 하반신이 더욱 비대해지는 결과를 낳는다. 부종을 풀어주는 방법은 족욕이 좋다. 40도 이상의 뜨거운 물에 족욕을 하고 보디로션을 바른 후 발가락에서부터 발목, 종아리, 무릎, 넓적다리, 엉덩이, 허리선까지 손가락으로 꼭꼭 눌러준다. 마사지 후에는 누운 상태에서 발을 심장보다 높게 해주면 좋다. 평소의 자세도 중요하다. 앉아서 일하는 시간이 긴 사람들은 책상 밑에 발판이나 작은 상자를 마련해두고 다리를 올리며 스트레칭을 해 주는 것이 좋다. 서서 있는 시간이 길 경우 조금씩 다리를 움직이며 종아리 근육을 사용해보자. #제모로 각선미를 빛내라. 다리 피부가 정돈돼야 미니스커트 라인도 정돈돼 보인다. 털과 각질을 깔끔하게 제거하는 것이 중요하다. 다리에 있는 흉터와 상처 벌레 물린 자국도 관리가 필요하다. 색소 침착으로 검게 변한 자국들은 미백 연고로 치료해 주자. 다리털을 밀 때 면도기를 사용한다면 샤워나 목욕 후 모공이 충분히 열려 있는 상태에서 면도하는 것이 모공 근처의 털까지 없앨 수 있어 효과적이다. 피부과전문의 강진수는 "거품 등을 사용한 습식면도가 피부의 자극을 줄일 수 있다. 민감한 피부의 경우 탈모 왁스나 탈모 테이프를 이용한 왁싱은 피하는 것이 좋다"고 설명했다. #다리 성형도 있다. 꾸준히 관리했는데도 효과를 보지 못한 경우라면 수술도 대안이 될 수 있다. 허벅지 지방흡입술과 종아리 근육퇴축술 등이 다리 라인을 예쁘게 하는 데 효과가 있다. 지방흡입술은 허벅지에 밀집된 지방을 제거해 허벅지 둘레를 약 2.5~5cm가량 줄어들게 한다. 종아리 굵기를 줄이는 종아리 근육퇴축술은 보톡스, 고주파 시술, 비절개신경차단술 등이 주목받는 수술법이다. 성형외과 전문의 김우정은 "수술로 다리 라인을 정리할 수 있지만 시술 후 부종 관리와 스트레칭을 꾸준히 해 줘야 한다. 살이 찌면 살이 다시 붙기 때문이다. 지나치게 줄이려는 욕심이 부작용을 낳는다"고 조언했다. ▶ 전도연, 팬티 벗은 이정재 정면에서 입으로 애무하는… ▶ 셔츠까지 벗은 후에… 너무 야한 소녀시대 화들짝! ▶ 초미니 유이 가슴도 내밀고… 이렇게 섹시하다니! ▶ 노브라 임정은 과감하게 벗으니… 정말 풍만하네! ▶ 벗어버린 화요비 너무 큰 가슴, 어느 정도길래! ▶ 헉! 은밀한 치맛속을… '섹시' 효리 대체 어디까지? ▶ 벗어버린 박진희 '풍만 몸굴곡' 이정도였다니! ▶ 그저 몸을 섞을뿐? '섹스 자원봉사' 그녀 결국… ▶ 배두나 "누드 촬영중 보는 사람 너무 많아서…" ▶ 여가수, 적나라한 가슴 노출사진… 진짜야? 혼자 웃는 김대리~알고보니[2585+무선인터넷키]
